Fiche réflexes : Précautions à prendre en cas de tremblement de terre

Le Tadjikistan est une zone géographique régulièrement exposée aux tremblements de terre. Il n’existe à ce jour aucun moyen fiable de prévoir la date et le lieu de ce phénomène brutal. Les quelques conseils suivants ont donc pour but de réduire ses effets et de faciliter, le cas échéant, l’organisation des secours.

Les secousses sont brèves : vous n’avez que quelques secondes pour réagir. C’est la raison pour laquelle une préparation, le calme, la rapidité et une bonne protection sont autant d’éléments qui vous permettront de limiter les dangers.

Avant un tremblement de terre.

Veillez à préparer et à conserver à portée de main un sac de survie contenant :

  • Vos papiers originaux ou des photocopies
  • Votre passeport et votre visa en cours de validité
  • Votre carnet de vaccination et/ou documents médicaux
  • Une trousse de secours et des médicaments d’avance en cas de maladie
  • De l’argent/carte de crédit
  • Une lampe torche, des piles, des bougies et des allumettes
  • Une couverture de survie
  • Un sifflet
  • Un kit d’hygiène contenant gel antibactérien - cachets de purification d’eau - papier toilette
  • La carte des contacts d’urgence (à retirer à l’ambassade à votre arrivée)
  • Une bouteille d’eau
  • Un sifflet qui vous aidera à être entendu si vous êtes coincé sous des décombres

Ces objets peuvent être placés dans un sac hermétique de type sac de congélation.

Durant un tremblement de terre : ne pas paniquer et rester calme

Si vous êtes à l’intérieur :

  • Restez à l’intérieur du bâtiment.
  • Réfugiez vous dans une partie solide de l’édifice.
  • Éloignez vous des fenêtres, des miroirs et des appareils d’éclairage.
  • Protégez votre tête et votre visage.
  • Abritez-vous vous une table solide. Si vous êtes dans un couloir, mettez vous en position accroupie le long d’un mur intérieur.
  • Vérifiez que vos collègues et votre famille sont sains et saufs ; prenez les mesures nécessaires si ce n’est pas le cas.
  • Vérifiez qu’un feu ne s’est pas déclenché et prenez les mesures nécessaires si c’est le cas.

Si vous êtes à l’extérieur :

  • Eloignez vous des câbles électriques et des murs hauts.
  • Si vous vous trouvez près d’un bâtiment, allez vous réfugier entre les murs du hall d’entré afin de vous protéger des débris.
  • Accroupissez vous et protégez-vous la tête.

Si vous êtes en train de conduire :

  • Garez votre voiture dès que possible à un endroit éloigné des secousses, de murs hauts, de ponts, de grands arbres et de poteaux électriques ou téléphoniques.
  • Demeurez dans votre voiture jusqu’à ce que les secousses s’arrêtent.

Si vous être ensevelis sous des décombres :

  • Gardez le moral et surtout ne perdez pas espoir. Évitez des dépenses inutiles d’énergie. Souvenez-vous que des personnes ont été retrouvées vivantes sous les décombres huit jours après la secousse.
  • Signalez votre présence. Si vous êtes trop faible pour crier, pensez à frapper régulièrement sur des tuyaux ou tout matériel conducteur de son.
  • N’hésitez pas à boire votre urine. Ce geste, sans aucun danger, prolonge votre résistance et peut vous sauver la vie. Utilisez un tissu humecté si vous ne disposez pas de récipient.

Où que vous soyez, évitez une utilisation abusive du téléphone afin de ne pas saturer les lignes inutilement. S’il vous est impossible de vous abriter, mettez vous en position accroupie et protégez vous la tête pour ne pas être blessée par des débris.

Après le tremblement de terre.

Il vous est fortement conseillé de :

  • Vérifier si des feux se sont déclarés et prendre les mesures nécessaires pour les éteindre si c’est le cas.
  • Eteindre le gaz, l’eau et l’électricité et débrancher/arrêter les appareils y étant reliés.
  • Ne pas allumer d’allumette ou de briquet, ne pas toucher aux interrupteurs.
  • Ne pas utiliser les ascenseurs.
  • Sortir du bâtiment pour vous rendre sur un lieu précédemment signalé ou déclaré sans danger.
  • Contacter votre supérieur par téléphone, VHF/HF radio ou bien en personne.
  • Si vous devez déclarer une situation d’urgence émettez un appel téléphonique rapide et soyez précis.
  • Ne sortez pas de votre voiture si des fils électriques sont tombés dessus. Attendez que l’on vous vienne en aide.
  • Ne pas emprunter son véhicule sauf en cas de nécessité absolue. En cas de catastrophe naturelle importante, les principaux axes de circulation sont réservés aux services d’urgence.

Des répliques sont possibles. Si vous êtes autorisé à retourner dans votre logement, pensez à :

  • Inspecter votre maison (eau, électricité, gaz, possible propagation de produits toxiques).
  • Démolir les éléments qui ne tiennent pas ou peu, et qui menacent la stabilité du bâtiment (corniches, cheminée,…). Ne pas hésiter à soutenir la structure de l’édifice, à l’aide de contrefort par exemple.
Fiche réflexes : Précautions à prendre en cas de tremblement de terre
Fiche réflexes : Précautions à prendre en cas de tremblement de terre
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Dernière mise à jour le : 10 août 2022